| 地址 | 喀什地区喀什市喀什花园-A区 |
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| 省 | 新疆维吾尔自治区 |
| 市 | 喀什地区 |
| 区 | 喀什市 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小贞,小君,小媛 |
| 好评男教练 | 小荣,小梅,小霭 |
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| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。前蹲：四头肌、臂部肌群 。侧弯练习：腹外斜肌 | |
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