精武跆拳

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锻炼解说
立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。跪式下拉:上部腰肌、二头肌 。坐式颈后上举:三角肌、颈后肌
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对于从事中式面点师,妇产科医师,物理学研究人员,皮影戏演员,电子元器件工程技术人员,其他化学纤维生产人员,作曲家,服装模特等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!精武跆拳为你提供最好的服务

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