中国国际滑沙中心

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好评女教练思洁,锦佩,小 艳
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锻炼解说
反向收缩:前臂肌群、二头肌 。立姿背部运动:背阔肌、三角肌 。交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌
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对于从事广告设计人员,社会体育指导员,墓地管理员,保鲜员,理货员,西式面点师,固井工,妇产科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!中国国际滑沙中心为你提供最好的服务

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