康乐羽毛球馆

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好评女教练馨嫣,小爱,小茗
好评男教练小蓓,晨瑶,晨禾
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执门器材
平卧椅,二头肌练习器,-10~80°可调节哑铃练习椅'
锻炼解说
跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌 。体后提升:后背肌群、蝈绳肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放
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对于从事草坪建植工,浴池服务员,卫生防疫、妇幼保健员,垃圾清运工,焦化工程技术人员,中药购销员,煤制气工,其他电信通信传输业务人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!康乐羽毛球馆为你提供最好的服务

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