| 地址 | 南阳市新野县解放路金隆花园(纺织路)东侧约90米 |
| 电话 | |
| 省 | 河南省 |
| 市 | 南阳市 |
| 区 | 新野县 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小丽,小影,小凡 |
| 好评男教练 | 小枝,小云,小 艳 |
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| 锻炼解说 | |
| 直腿提升：上背肌肉 。腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。斜坐式前推：上部胸肌、三角肌 | |
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