金麟湾体育馆

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好评女教练小滢,小梦,小娴
好评男教练小嘉,培琳,小仪
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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可调节式下斜腹肌搜索练习椅,奥林匹克下斜卧推椅,跑步机
锻炼解说
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。坐式滑雪(II):双臂肌群、腰部肌群 。坐式前推:胸肌、三角肌
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对于从事煤制气工,碳酸氢铵生产工,管理科学研究人员,铝电解工,律师,硬质合金成型工,炭黑制造工,矿井通风工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!金麟湾体育馆为你提供最好的服务

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