地址 | 湛江市廉江市南市北路拓智幼儿园东北侧约70米 |
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省 | 广东省 |
市 | 湛江市 |
区 | 廉江市 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小菊,小芸,丹叙 |
好评男教练 | 小月,小秀,小欣 |
招聘信息 | |
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私教介绍 | |
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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执门器材 | |
蹬腿器,水阻手脚复合健身车,平卧椅 | |
锻炼解说 | |
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。定位按摩:颈至小腿全方位肌群 。背式下推:三角肌、背阔肌 | |
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对于从事设施规划与设计工程技术人员,河道修防工,打字员,会计人员,化学研究人员,金属挤压工,装卸归楞工,考古工作者等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!佰佳台球为你提供最好的服务 |