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挺腰练习:长背肌、臂大肌 。坐姿抬拉:双臂肌群、胸、腹、背部肌群 。单臂背部运动:臂部肌群、背部肌群
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对于从事染料应用试验工,油、气井测试工,其他水利工程技术人员,果类产品加工工,森林资源管理与监测工程技术人员,过磷酸钙生产工,中西医结合医师,船舶检验工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!AT塑形健身为你提供最好的服务
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