| 地址 | 湖北省荆州市沙市区便河东路东方时尚广场 |
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| 省 | 湖北省 |
| 市 | 荆州市 |
| 区 | 沙市区 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小萍,思洁,小芬 |
| 好评男教练 | 小眉,小巧,小寒 |
| 招聘信息 | |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 水阻划船器,铃片及杠铃杆架,短杠铃架 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹部锻炼：双腿分开微曲，上身前倾，两手同握一手盖，另一手盖着地，利用上身力量使健身棒弹簧压紧，然后放松，么复压放 。直腿提升：上背肌肉 。坐式胸前下拉：上部腰肌、肋间肌 | |
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| 对于从事化工工艺试验工,缩聚磷酸盐生产工,园林绿化工程技术人员,矿井机车运输工,小学教师,萃取工,焊管工,科研单位负责人等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔9天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！小马桌球俱乐部为你提供最好的服务 | |