| 地址 | 青海省西宁市湟中区 |
| 出游电话 | |
| 省 | 青海省 |
| 市 | 西宁市 |
| 区 | 湟中区 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | 4.7 |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 4 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小秋,晨禾,小茜 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：风车草,铁马鞭,鹅不食草,青葙等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蝾螈,天蛾,蜘蛛等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：户外水壶,军刀,充气枕,证件袋,手机等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：凤眼兰（⽔葫芦） 功能主治：清热解暑，利尿消肿。⽤于中暑烦渴，肾炎⽔肿，⼩便不 利。⽤法⽤量： 0.5～1两。 。野薄荷 味道和作⽤和家种者相似，散风热，逐秽⽓，解鱼虾毒。 |
| 活动建议 |
| 对于从事大地测量工,其他冶金工程技术人员,矿井机车运输工,气象服务人员,雷达系统工程技术人员,农药生物测试试验工,水产品原料处理工,其他编导和音乐指挥人员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔6个月进行一次户外徒步旅行，拉脊山口会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 桑葚（桑萢⼉） 功效：滋阴补⾎、⽣津润燥、润肠排毒。主治：肝肾不⾜和⾎虚精亏的 头晕⽬眩；腰酸⽿鸣；须发早⽩；失眠多梦；津伤⼝渴；消渴；肠燥便 秘。 |