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好评女教练小眉,小育,小华
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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执门器材
综合训练器,二头肌练习器,短杠铃架
锻炼解说
腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。收腹举腿:腹肌、股四头肌 。坐姿下压:肱三头肌
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对于从事压缩机工,报刊发行员,飞行驾驶员,其他兵器工程技术人员,其他图书资料与档案业务人员,中医外科医师,生产组织与管理工程技术人员,消防抢险救援员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!飞鱼游泳健身为你提供最好的服务

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