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锻炼解说
颈后推举:斜方肌、背阔肌、肱二头肌 。坐式背部下压:臂部肌肉 。双臂上举运动:双臂肌群、背、胸部肌群
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对于从事输(采供)血医师,其他安全保卫和消防人员,轧制工程技术人员,营养与食品卫生医师,异戊橡胶生产工,其他消防人员,科研单位负责人,放射肿瘤科医师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!内蒙古医科大学-风雨操场为你提供最好的服务

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