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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
奥林匹克下斜卧推椅,大腿伸展练习器 ,铃片及杠铃杆架
锻炼解说
侧弯练习:腹外斜肌 。扭腰练习:腰、腹部肌群 。手臂收缩:前臂肌群
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对于从事商品护运员,高炉运转工,钛冶炼工,图书馆学研究人员,经济学研究人员,保安员,工程测量工,其他安全保卫和消防人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!博昂跆拳道为你提供最好的服务

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