地址 | 贵州省遵义市绥阳县平安东路195号鑫港城2楼 |
电话 | 13708510912 |
省 | 贵州省 |
市 | 遵义市 |
区 | 绥阳县 |
关注 | 运动健身;其他 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 小贞,雅彤,小娥 |
好评男教练 | 小筠,小贞,小莎 |
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史密斯机,推胸练习器,大腿伸展练习器 | |
锻炼解说 | |
仰卧起坐:腰部和腹部肌肉 。腹部锻炼:双腿分开微曲,上身前倾,两手同握一手盖,另一手盖着地,利用上身力量使健身棒弹簧压紧,然后放松,么复压放 。坐姿单手运动:三角肌、肱二头肌 | |
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对于从事染料应用试验工,教练员,工业气体液化工,其他银行业务人员,冷冻提硝工,重力选矿工,商品护运员,染料标准工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!M方流行舞蹈学院(绥阳分院)为你提供最好的服务 |