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执门器材
髋部练习器,二头肌练习器,蝴蝶/划船练习器
锻炼解说
俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。正向蝴蝶:肱三头肌、基角肌
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对于从事皮影戏木偶戏作家,道路与桥梁工程技术人员,耐火材料工程技术人员,其他公路道路运输服务人员,流行病学医师,汽车货运站务员,照明师,其他硬质合金生产人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!up健身工作室为你提供最好的服务

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