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锻炼解说
传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌 。荡桨运动:肩部、手臂肌肉 。反向划船运动:增强臂部、胸部肌力
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对于从事秘书,营养配餐员,麻醉科医师,轮机部技术人员,校对员,锂冶炼工,园艺技术人员,植物保护技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!金杆台球城为你提供最好的服务

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