| 地址 | 张家界市永定区 |
| 出游电话 | |
| 省 | 湖南省 |
| 市 | 张家界市 |
| 区 | 永定区 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小荣,悦如,小仪 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：假蒌,鬼灯笼,狐尾藻,别名金丝荷叶等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蝎子,乌鸦,蜜蜂等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：净水器,大背包,背包雨罩,证件袋,帐篷等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：⼀串红（象⽛红） 药⽤部分为全草，⽣长期皆可采收，鲜⽤或晒⼲备⽤。功效：清热，凉 ⾎，消肿。主治选⽅：治疮初起：鲜⼀串红适量，捣烂外敷。 。灰灰菜（野灰菜） ⼀般不⼊药，古⽅⽤之制作冬灰，今少⽤，能清肺腑淤积。 |
| 活动建议 |
| 对于从事钻井工,出版物发行员,天文学研究人员,粮油管理员,氟化盐生产工,内科医师,硝酸铵生产工,放射卫生医师等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔10个月进行一次户外徒步旅行，长岭岗会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 桑葚（桑萢⼉） 功效：滋阴补⾎、⽣津润燥、润肠排毒。主治：肝肾不⾜和⾎虚精亏的 头晕⽬眩；腰酸⽿鸣；须发早⽩；失眠多梦；津伤⼝渴；消渴；肠燥便 秘。 |