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好评女教练小霞,小琴,小雁
好评男教练小淑,小媛,小琳
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,蹲架,立式小腿伸展练习器
锻炼解说
立姿抬拉:背阔肌、肱二头肌、三角肌 。负重下蹲:四头肌、臀部肌群、腓长肌 。起—坐:腹肌
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建议
对于从事天文学研究人员,外国乐器演奏员,自然保护区工程技术人员,妇幼保健医师,租赁业务员,其他野生动植物保护及自然保护区人员,化工原料准备工,保鲜员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!飞尚国际舞蹈为你提供最好的服务

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