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好评女教练小娜,小惠,乔琦
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奥林匹克卧推平椅,背肌练习器,大腿曲接练习器
锻炼解说
坐姿下压:肱三头肌 。单臂背部运动:臂部肌群、背部肌群 。翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌
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对于从事公证员,其他森林资源管护人员,其他船舶指挥和引航人员,重冶备料工,鱼粉加工工,其他银行业务人员,水土保持测试工,邮政机务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!健身房为你提供最好的服务

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