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好评女教练小叶,小凝,小慧
好评男教练小梅,小环,小佳
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大腿伸展练习器 ,肩膊推举练习器,大腿曲接练习器
锻炼解说
跪式胸前下拉:上部腰肌、二头肌 。背后曲伸肘:二头肌 。耸肩:颈后肌、三角肌
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对于从事其他图书资料与档案业务人员,转炉炼钢工,联合收割机驾驶员,环境损害控制工程技术人员,装卸归楞工,其他印章刻字人员,其他供水、供热及生活燃料供应服务人员,水生植物栽培工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!领尚瑜伽为你提供最好的服务

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