永杰跆拳道

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执门器材
髋部练习器,三头肌伸展练习器,平卧椅
锻炼解说
躺式举重:胸大肌、肱二头肌 。坐式滑雪(II):双臂肌群、腰部肌群 。划船:大腿、臂肩、背部和腰部的肌肉
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对于从事其他林业生产及野生动植物保护人员,地籍测绘工,环境污染治理工程技术人员,其他验光配镜人员,通信电力机务员,保洁员,防腐蚀工,化工工艺试验工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!永杰跆拳道为你提供最好的服务

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