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俯卧撑:肩带、臂和胸肌 。正向蝴蝶:肱三头肌、基角肌 。俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力
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对于从事露天采矿挖掘机司机,计算机网络技术人员,农业科学研究人员,中医骨伤科医师,车站客运服务员,垃圾清运工,碳素材料工程技术人员,其他木材采运人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!H5健身工作室为你提供最好的服务

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