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早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个
中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽,米饭半碗
晚餐 素炒西胡芦、虾米烧冬瓜、腐竹拌黄瓜,红豆粥一小碗
温馨提示建议
对于从事矿灯、自救器管理工,美术编辑,中医儿科医师,实用工艺设计人员,经济林和林特产品加工工程技术人员等工作的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次减肥,专业减肥为你提供最好的服务

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