山东省游泳运动管理中心

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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
可调节式收腹练习器,立式小腿伸展练习器,蹬腿训练器
锻炼解说
卧姿下推:胸大肌、二头肌 。曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉 。双臂前推:臂部肌群
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对于从事其他营造林人员,草坪建植工,门诊护士,环氧树脂生产工,商品储运员,作物种子繁育工,尸体整容工,野生动物保护与繁殖利用工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!山东省游泳运动管理中心为你提供最好的服务

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