莱茵体能训练中心

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执门器材
-10~80°可调节哑铃练习椅',大腿伸展练习器 ,背肌练习器
锻炼解说
跪式下拉:上部腰肌、二头肌 。单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。扭腰练习:腰、腹部肌群
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对于从事其他图书资料与档案业务人员,土石维修工,门诊护士,浮选工,会计人员,其他邮政和电信业务人员,碎样工,水产养殖潜水工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!莱茵体能训练中心为你提供最好的服务

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