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单臂阔胸运动:臂部肌群、胸部肌群 。屈体上摆:上背肌肉 。曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉
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对于从事其他商业、服务业人员,废旧物资加工工,其他证券业务人员,摄影记者,其他轻有色金属冶炼人员,全科医师,其他环境卫生人员,铝电解工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!车智汇俱乐部为你提供最好的服务
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