| 地址 | 上海市浦东新区源华路华高庭园西南侧 |
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| 省 | 上海市 |
| 市 | 上海市 |
| 区 | 浦东新区 |
| 关注 | 运动健身;健身中心 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小芬,小贞,小香 |
| 好评男教练 | 小育,艺涵,小冰 |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 蝴蝶/划船练习器,蹬腿训练器,蹲架 | |
| 锻炼解说 | |
| 体后提升：后背肌群、蝈绳肌 。仰卧起坐：腹部肌群 。双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 | |
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| 对于从事动力配煤工,尸体火化工,湿法冶炼工,其他硬质合金生产人员,城镇规划设计工程技术人员,影像技师,其他美容美发人员,电子出版物编辑等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔10天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！56健身为你提供最好的服务 | |