地址 | 陕西省延安市宝塔区G210(黄蒿洼路) |
电话 | (0911)6363336,13892179393 |
省 | 陕西省 |
市 | 延安市 |
区 | 宝塔区 |
关注 | 运动健身;健身中心 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 欣彤,小妹,小竹 |
好评男教练 | 思雨,小慧,小英 |
招聘信息 | |
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练 | |
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用 | |
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执门器材 | |
双层哑铃架(10对容量),平卧椅,大腿外侧练习器 | |
锻炼解说 | |
双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。俯卧撑运动:上肢、腹部、腿部肌群 。传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌 | |
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对于从事其他基本有机化工产品生产人员,镁冶炼工,旅店服务员,航空运输工程技术人员,保健按摩师,焊管工,哲学研究人员,其他银行业务人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔5天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!Jfitness嘉丰健身为你提供最好的服务 |