龙武跆拳道

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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
腰部练习器,高拉力练习器,大腿外侧练习器
锻炼解说
体后提升:后背肌群、蝈绳肌 。背后曲伸肘:二头肌 。蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群
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