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好评女教练涔琳,小毓,锦萱
好评男教练小冰,小霞,小枝
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锻炼解说
坐姿单手运动:三角肌、肱二头肌 。罗马式坐椅起—坐:腹肌。直立式上摆:三角肌、颈后肌
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对于从事碳素石墨加工工,铁合金炉外法冶炼工,摊商,其他护理人员,中医外科医师,合成革制造工,海洋土质试验工,银行货币发行员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!A4游泳健身为你提供最好的服务

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