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俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力 。交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌 。三头肌下压高级训练:三头肌
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对于从事渔业生产船员,轧制原料工,陈列展览设计人员,其他建材工程技术人员,超声诊断科医师,导游,其他水产工程技术人员,公卫检验技师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔10天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!魏武拳击工作室为你提供最好的服务

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