| 地址 | 张家口市张北县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 河北省 |
| 市 | 张家口市 |
| 区 | 张北县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小秋,小琰,小宁 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：苣荬菜,桑葚,破铜钱草,金刚藤等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：蝈蝈,野鸡,甲虫等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：铝膜地席,证件袋,营灯,手机,小快挂等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：厚朴（川朴） 功能：⾏⽓消积；燥湿除满；降逆平喘芳⾹化湿中药，主治：⾷积⽓ 滞；腹胀便秘；湿阻中焦脘痞吐泻；痰壅⽓逆；胸满喘咳。⽤法⽤量： 内服：煎汤，3-10克；或⼊丸、散。孕妇慎⽤。 。苦菜（天⾹菜） 云南⼈称青菜为苦菜，其实图中的才是苦菜，古本草列为上品，可健胃 益胆，抗肿瘤，很适合现代⼈。 |
| 活动建议 |
| 对于从事剧作家,邮件处理员,钟表维修工,铸轧工,图书资料业务人员,临床检验技师,尸体防腐工,舞蹈演员等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔6个月进行一次户外徒步旅行，盘道沟会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 龙葵（野海椒） 清热治肿瘤，也是常⽤野菜之⼀，有保肝、健胃、明⽬之功。 |