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曲拉运动:手臀、背部、臂部、腿部肌肉 。直立式上摆:三角肌、颈后肌 。侧弯练习:腹外斜肌
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对于从事其他矿物处理人员,急诊护士,其他安全保卫和消防人员,市场管理员,防腐蚀工,社会学研究人员,其他矿山工程技术人员,美工师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!大胡子健身为你提供最好的服务

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