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屈拉运动:颈肩肌和科方肌 。赛艇练习:背部、手臂和胸部肌肉 。翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌
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对于从事其他水土保持作业人员,水生植物栽培工,其他农田灌排工程建设管理维护人员,其他钻井人员,汽车运输调度员,铸轧工,生产组织与管理工程技术人员,其他管理(工业)工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!516健身工作室为你提供最好的服务

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