凤凰俱乐部

地址广东省韶关市武江区芙蓉大道18号碧桂园太阳城二期4楼
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好评女教练悦如,小冰,小娥
好评男教练小霭,小珠,小英
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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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哑铃,卧式健身车,奥林匹克卧推平椅
锻炼解说
360度划船运动:增强胸大肌、腰 背肌、腿部诸肌和手部肌力 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。蹬式下拉:双臂、腿肌群、背、胸部肌群
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对于从事甲板部技术人员,全科医师,其他调酒和茶艺人员,飞机设计工程技术人员,其他中等职业教育教师,制冷工,其他建材工程技术人员,电子仪器与测量工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔3天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!凤凰俱乐部为你提供最好的服务

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