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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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执门器材
平卧椅,可调节式收腹练习器,划船器
锻炼解说
肩后坐举:斜方肌、三角肌、背 。仰卧起坐:腹部肌群 。体后提升:后背肌群、蝈绳肌
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对于从事邮政机务员,临床检验技师,尾矿处理工,酚醛树脂生产工,收购员,美发师,其他法律专业人员,有机合成工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!英卓健身为你提供最好的服务

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