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坐姿单手运动:三角肌、肱二头肌 。坐式扩胸;背部、上肢和胸部肌群 。坐式前推:胸肌、三角肌
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对于从事环境监测工程技术人员,经济林和林特产品加工工程技术人员,金属材丝拉拔工,整脱模工,其他营养配餐人员,铸管精整工,放射卫生医师,西式烹调师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔8天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!工人体育中心为你提供最好的服务

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