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一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
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月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
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双层哑铃架(10对容量),史密斯机,蝴蝶/划船练习器
锻炼解说
屈体提拉:腰肌、臂部肌群 。俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力 。传统双臂屈伸:胸大肌、三头肌
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对于从事餐具清洗保管员,碳素成型工,光电火控工程技术人员,通信电力机务员,其他行政办公人员,其他农村能源开发利用人员,机场工程技术人员,旅店服务员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!爱军精武为你提供最好的服务

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