| 地址 | 鞍山市铁东区体育巷鞍山市新元高级中学西南侧 |
| 电话 | |
| 省 | 辽宁省 |
| 市 | 鞍山市 |
| 区 | 铁东区 |
| 关注 | 运动健身 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 馨雨,小飘,小蕊 |
| 好评男教练 | 小澜,小影,小真 |
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| 双层哑铃架（10对容量）,史密斯机,蝴蝶/划船练习器 | |
| 锻炼解说 | |
| 屈体提拉：腰肌、臂部肌群 。俯卧撑运动：增强肩部、臂部、胸部肌力 。传统双臂屈伸：胸大肌、三头肌 | |
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| 对于从事餐具清洗保管员,碳素成型工,光电火控工程技术人员,通信电力机务员,其他行政办公人员,其他农村能源开发利用人员,机场工程技术人员,旅店服务员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！爱军精武为你提供最好的服务 | |