| 地址 | 黔南布依族苗族自治州三都水族自治县X999塘州乡人民政府西北侧约70米 |
| 电话 | |
| 省 | 贵州省 |
| 市 | 黔南布依族苗族自治州 |
| 区 | 三都水族自治县 |
| 关注 | 教育培训;培训机构 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小芳,小珠,小园 |
| 好评男教练 | 小勤,欣彤,小真 |
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| 锻炼解说 | |
| 双臂锻炼：（1）两手相向压紧二手盖，然后放松（反向），反复循环（2）两手分握二根锦纶绳，反复拉放 。立姿肩后拉举：肱三头肌、三角肌 。坐式后拉运动：三角肌、肱二头肌 | |
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| 对于从事展览讲解员,地图制图工,鱼糜及鱼糜制品加工工,邮政储汇员,渠道维护工,其他事业单位负责人,商品监督员,其他公共卫生医师等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔7天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！金歌吉他俱乐部为你提供最好的服务 | |