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手冲淡健美:三角肌 。坐式后拉运动:三角肌、肱二头肌 。坐姿单手运动:三角肌、肱二头肌
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对于从事其他医疗卫生辅助服务人员,采气工,河道修防工,兽医,皮影戏演员,钻孔机司机,法官,出版物储运员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔4天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!聚英跆拳道为你提供最好的服务

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