| 地址 | 百色市隆林各族自治县 |
| 出游电话 | |
| 省 | 广西壮族自治区 |
| 市 | 百色市 |
| 区 | 隆林各族自治县 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | 5.0 |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 2 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小秋,小滢,小芸 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：野茼蒿,野牡丹,鬼灯笼,蛇葡萄等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：雨蛙,蚓螈,野鸡等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：净水器,头灯,手电,军用水壶,小钢杯等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：何⾸乌（隔⼭撬） 制⽤补养⽓⾎，⽓味平和，可常⾷⽤，⽣⽤解毒通便⽽不伤阴。苗有安 神润⾎之功。 。板蓝根 具有清热解毒、凉⾎消肿、利咽之功效。功效：清热，解毒，凉⾎，利 咽。主治：温毒发斑、⾼热头痛、⼤头瘟疫、丹毒、⽔痘、肝炎、可防 治流⾏性⼄型脑炎、急慢性肝炎、流⾏性腮腺炎、⾻髓炎。 |
| 活动建议 |
| 对于从事制冷工,生活燃料供应工,其他交通工程技术人员,矿灯、自救器管理工,二硫化碳制造工,耐火材料工程技术人员,餐厅服务员,供水供应工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔9个月进行一次户外徒步旅行，宁猛坳会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 桑葚（桑萢⼉） 功效：滋阴补⾎、⽣津润燥、润肠排毒。主治：肝肾不⾜和⾎虚精亏的 头晕⽬眩；腰酸⽿鸣；须发早⽩；失眠多梦；津伤⼝渴；消渴；肠燥便 秘。 |