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执门器材
跑步机,大腿曲接练习器,划船器
锻炼解说
立姿抬拉:背阔肌、肱二头肌、三角肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 。平衡支撑:臂、腰、腿和背部肌群
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对于从事海洋土质试验工,缩微摄影人员,麻醉技师,海洋地质取样工,菌类园艺工,历史学研究人员,动力配煤工,碳素焙烧工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!酷点台球会所为你提供最好的服务

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