潇洒溜冰场

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跑步机,奥林匹克卧推平椅,二头肌练习器
锻炼解说
单臂锻炼:一手握住棒的一侧绳,另一手反复拉、放锦纶绳 。坐姿抬拉:双臂肌群、胸、腹、背部肌群 。交替划船:肱二头肌、肩带和腰肌
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对于从事麻醉技师,高炉运转工,其他饭店服务人员,邮政机务员,电话电报交换机务员,电影电视制片,吸附工,锅炉操作工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!潇洒溜冰场为你提供最好的服务

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