| 地址 | 汕尾市陆丰市北斗路碣石滨海小学西南侧约40米 |
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| 省 | 广东省 |
| 市 | 汕尾市 |
| 区 | 陆丰市 |
| 关注 | 运动健身;体育场馆 |
| 参考价格 | 请电话咨询 |
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| 好评女教练 | 小洁,小欣,小婵 |
| 好评男教练 | 小雅,小瑾,小冰 |
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| 私教介绍 | |
| 一对一教练:,一对多教练：，专职教练：,兼职教练 | |
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| 执门器材 | |
| 蹲架,背肌练习器,水阻划船器 | |
| 锻炼解说 | |
| 腹、腰部锻炼：两脚前后分开，将一根锦纶绳踩在前脚底下，用双手握持另一根锦纶绳，然后借助上身前倾，后倾反复拉放 。定位按摩：颈至小腿全方位肌群 。仰卧起坐运动：增强腹部肌力、健美腹部 | |
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| 对于从事钢丝绳制造工,其他治安保卫人员,烧结球团原料工,电影电视导演,其他护理人员,轮机部技术人员,其他勘测及矿物开采人员,其他水产工程技术人员等业务的人员，由于工作压力大，工作强度高，建议每隔4天进行一次锻炼，对自己好才是真的好！达宇跆拳道为你提供最好的服务 | |