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立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌 。立姿蝴蝶机运动:胸大肌、肱二头肌 。曲体提拉:臂部肌群、腹部肌群
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对于从事戏剧导演,邮政业务档案员,其他中餐烹饪人员,聚丙烯生产工,钙镁磷肥生产工,调酒师,乙丙橡胶生产工,装甲车辆工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!天天游泳健身为你提供最好的服务

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