| 地址 | 云南省昆明市晋宁区 |
| 出游电话 | |
| 省 | 云南省 |
| 市 | 昆明市 |
| 区 | 晋宁区 |
| 关注 | 自然地物;山峰 |
| 游玩费用 | |
| 建议上山时间 | |
| 用户评价 | |
| 服务评分 | |
| 环境评分 | |
| 卫生评分 | |
| 分享图片 | |
| 游玩优惠券 | 0 |
| 游玩团购券 | 0 |
| 好评值 | 0 |
| 用户关注度 | 0 |
| 驴友活跃度 | 0 |
| 优秀导游 | 小雁,小琦,涔琳 |
| 主要植物 |
| 山上主要分布的值物有：光荚含羞草,潺槁树,看麦娘,鬼灯笼等。 |
| 主要动物 |
| 山上主要活动的动物有：野猪,苍蝇,蝗虫等。 |
| 户外建议 |
| 对于长时间在山里进行徒步或者露营的人员，建议携带：洗漱包,净水药片,背包捆扎带,荧光棒,气罐等户外装备。 |
| 草药 |
| 山上主要草药有：马兰（泥鳅串） 也是⼀种常见的野菜。凉⾎，清热，利湿，解毒。治吐⾎，衄⾎，⾎ 痢，创伤出⾎，疟疾，黄疸，⽔肿，淋浊，咽痛，喉痹，痔疮，痈肿， 丹毒，蛇咬伤。⽤法与⽤量：内服：煎汤，3～6钱（鲜者1～2两）；或 捣汁。外⽤：捣敷、研末掺或煎⽔洗。 。凤眼兰（⽔葫芦） 功能主治：清热解暑，利尿消肿。⽤于中暑烦渴，肾炎⽔肿，⼩便不 利。⽤法⽤量： 0.5～1两。 |
| 活动建议 |
| 对于从事石油储运工程技术人员,插花员,民族乐器演奏员,水下设备操作工,海洋地质取样工,刻制印章工,其他重有色金属冶炼人员,蒸馏工等业务的人员，由于平时工作压力大，工作强度高，建议每隔6个月进行一次户外徒步旅行，板门山会让你收获一个愉快的心情 |
| 交通 | 公交，大巴 |
| 风水 | 青龙位：,白虎位：,龙脉走向： |
| 天气 | 是否下雨：，是否起雾： |
| 路况 | 是否可以通小轿车：，是否可以通大卡车：,是否可以骑行 |
| 注意事项 |
| 龙葵（野海椒） 清热治肿瘤，也是常⽤野菜之⼀，有保肝、健胃、明⽬之功。 |