田莉瑜伽

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好评女教练小蕊,丹藐,小宁
好评男教练小韵,晨禾,小 艳
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私教介绍
一对一教练:,一对多教练:,专职教练:,兼职教练
会员卡
月卡费用:,季卡费用:,年卡费用
老板
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执门器材
奥林匹克上斜卧推平椅,蹬腿器,腰部练习器
锻炼解说
腹、腰部锻炼:两脚前后分开,将一根锦纶绳踩在前脚底下,用双手握持另一根锦纶绳,然后借助上身前倾,后倾反复拉放 。坐式屈膝:腹肌 。立姿下推:尺侧伸腕肌、斜方肌、肱三头肌
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对于从事其他兵器工程技术人员,商品储运员,耐火材料工程技术人员,国际商务人员,其他热带作物生产人员,其他办事人员和有关人员,其他水产捕捞及有关人员,高等教育教师等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!田莉瑜伽为你提供最好的服务

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