地址 | 通辽市科尔沁左翼后旗铁西路鸿翔大酒店 |
电话 | (0475)5227070 |
省 | 内蒙古自治区 |
市 | 通辽市 |
区 | 科尔沁左翼后旗 |
关注 | 运动健身;体育场馆 |
参考价格 | 请电话咨询 |
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好评女教练 | 锦萱,小环,若渲 |
好评男教练 | 小菁,小静,小寒 |
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平卧椅,大腿伸展练习器 ,杠铃片存放架 | |
锻炼解说 | |
俯卧撑:背部、上肢和胸部肌群 。360度划船:胸大肌、腹直肌、腰肌 。双臂锻炼:(1)两手相向压紧二手盖,然后放松(反向),反复循环(2)两手分握二根锦纶绳,反复拉放 | |
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对于从事其他环境卫生人员,压缩机工,服装设计人员,人力资源开发与管理工程技术人员,画家,公证员,会计人员,化纤后处理工等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔9天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!桌球俱乐部为你提供最好的服务 |