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俯卧撑运动:增强肩部、臂部、胸部肌力 。翻腕上推:掌腱膜、肱二头肌、三角肌 。卧姿蝴蝶 机运动:腕关节、臂部肌肉
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对于从事灌溉试验工,收购员,磨矿工,校对员,其他调酒和茶艺人员,检察官,其他教学人员,选矿与矿物加工工程技术人员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔6天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!傲毅武术为你提供最好的服务

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