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锻炼解说
背式下推:三角肌、背阔肌 。蹬式颈前举:双臂、双腿肌群、背、胸部肌群 。立姿蝴蝶机运动:胸大肌、肱二头肌
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对于从事其他消防人员,其他河道、水库管养人员,西药剂师,其他管理(工业)工程技术人员,技术编辑,其他社会中介服务人员,假山工,保安员等业务的人员,由于工作压力大,工作强度高,建议每隔7天进行一次锻炼,对自己好才是真的好!老唐台球为你提供最好的服务

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